2019-02-05から1日間の記事一覧

下半身浮腫んでる方必見‼️骨盤ストレッチ✨

骨盤が傾いて体が歪んでしまう原因の多くは、生活習慣にあります。 あなたは椅子に座るときに足を組む癖がありませんか?鞄を持つとき、いつも同じ方の手で持ったり、肩に掛けたりしていませんか? そういった普段のちょっとしたクセが体の歪みに繋がってい…